Přijďte si zacvičit do kurzu core tréninku a kruháče, stále máme volná místa.
Kurz 22 – Core trénink & kruháč – středy 19:00 – 20:00
V kurzu uvolníte stres nahromaděný z každodenních starostí a vyplavíte hormony štěstí do krevního oběhu 🙂 . Posílíte svaly, zpevníte klouby a dostanete své tělo do požadovaného tvaru. Budete mít chvilku jen pro sebe a uděláte pro sebe něco pozitivního.
Core trénink preventivně pomáhá předcházet zraněním při sportovním výkonu (pohybu), bolestem v zádech a zlepšuje držení těla.