Vyberte si z následujících kurzů 2020/2021 – 1. a 2.pololetí
Rozvrh v .pdf ke stažení zde.
Vyberte si z následujících kurzů 2020/2021 – 2.pololetí (tabulkové zobrazení)
Přihláška ke stažení ve formátu Microsoft Word (.docx) nebo Adobe Reader (.pdf)
| NÁZEV | MÍSTO | KÓD KURZU | DATUM | DEN | ČAS | CENA | REGISTRACE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gym školička (4 -7 let) / OBSAZENO | Motion Gym | 13 | 3.2.2021 - 9.6.2021 | Středa | 1800,- Kč | přihláška | |
| Gym školička (4 -7 let) / OBSAZENO | Motion Gym | 18 | 5.2.2021 - 11.6.2021 | Pátek | 1800,- Kč | přihláška | |
| Gym přípravka (6 - 9 let) / OBSAZENO | Motion Gym | 11 | 3.2.2021 - 9.6.2021 | Středa | 1800,- Kč | přihláška | |
| Taneční průprava (6 - 9 let) | Motion Gym | 19 | 3.2.2021 - 9.6.2021 | Středa | 1800,- Kč | přihláška | |
| Gym děti a mládež (9 - 15 let) / OBSAZENO | Motion Gym | 12 | 1.2.2021 - 7.6.2021 | Pondělí | 18:30 - 19:30 | 1800,- Kč | přihláška |
| Gym děti a mládež (9 - 15 let) | Motion Gym | 21 | 3.2.2021 - 9.6.2021 | Středa | 18:00 - 19:00 | 1800,- Kč | přihláška |
| Taneční průprava (9 - 15 let) | Motion Gym | 20 | 3.2.2021 - 9.6.2021 | Středa | 17:00 - 18:00 | 1800,- Kč | přihláška |
| Core trénink & kruháč (dospělí a děti od 13 let) | Motion Gym | 22 | 3.2.2021 - 9.6.2021 | Středa | 19:00 - 20:00 | 2000,- Kč | přihláška |
OBECNÉ INFORMACE
Tréninky probíhají bez přítomnosti rodičů, otevřené/ukázkové hodiny organizujeme 2x ročně (na konci školního pololetí).
Hodiny se nekonají v době státních svátků, školních prázdnin a termínů kdy je škola uzavřena (ředitelská volna).
USTROJENÍ A VYBAVENÍ NA TRÉNINK
Sportovní oblečení - gymnastický dres nebo legíny/kraťasy/tepláky přiléhavého střihu a triko s krátkým rukávem také přiléhavého střihu.
Gymnastické cvičky na teamgym a gymnastickou průpravu - měkká cvička s gumovou podrážkou; ne baletní cvičky-ty mají koženou podrážku a kloužou-nebezpečí podklouznutí a úrazu při cvičení
Ponožky/baletní cvičky na taneční průpravu (na piruety a podobné cviky kdy potřebujeme, aby nám nožky klouzaly)
Vlasy učesané do culíku nebo copu + sponky, ne čelenky
Dostatek pití, nejlépe neperlivé minerální vody, šťávy či čaje v označené/podepsané lahvičce, kterou si děti poznají.
Mikina pro zahřátí a papírové kapesníčky.
Zakázáno je odstávající či volné oblečení, šperky, náramky, náhrdelníky či jiné přívěsky. Namotáním či zaseknutím by mohlo dojít k úrazu.
INFORMACE O PLATBĚ:
- Za každého člena se platí stanovený členský příspěvek dle zařazení do tréninkového programu vždy na školní pololetí. Příspěvky jsou splatné pro I. pololetí do 25. září, pro II. pololetí do 20. ledna a pro nové členy - do 14 dnů od nástupu do kurzu.
- Úhradu členských příspěvků můžete provést bezhotovostně na účet u Fio banka, a.s.
Číslo účtu: 2401274386/2010
Variabilní symbol: kód kurzu
Do poznámky: celé jméno dítěte a informace o jakou platbu se jedná (např. 1.pol 2020/21)
Členský příspěvek je také možné uhradit v hotovosti, v obálce nadepsané jménem dítěte a kódem kurzu.
V případě nesprávně označené platby bude tato vrácena zpět na účet odesílatele.
- STORNO PODMÍNKY: Uhrazená částka je závazná, kurzovné se nevrací (pouze v případě nemoci potvrzené lékařem trvající déle než 6 týdnů - nutno dítě omluvit).
Gym školička
Vhodné pro: školkové děti (4 – 7 let) - chlapce i dívky
Cvičení pro tuto věkovou skupinu je vedeno převážně formou hry. Vždy zohledňujeme psychomotorický vývoj dětí. Cílem je získat kladný vztah k pohybu. Naučit se kotrmelec, skok, přeručkovat hrazdu, hodit míč,.. tak, aby po nástupu do školy byl tělocvik radost 😉
Předpokladem přijetí do kurzu je samostatné zapojení dítěte do hodiny.
Můžete vybírat z těchto kurzů:
Středa 16:00-17:00 číslo kurzu 13
Pátek 14:00-15:00 číslo kurzu 18
Gym přípravka
Vhodné pro: školní děti 1.-3. třída (6 – 9 let) - chlapce i dívky
Při cvičení jsou stále zařazovány herní prvky. Děti se naučí koordinaci pohybů. Vstupují do tzv. zlatého věku motoriky kdy mají nejlepší předpoklady rozvíjet tuto oblast. Je proto důležitá rozmanitost podnětů. Zvětší svou flexibilitu i sílu ve svalech, abychom se následně mohly učit základní akrobatické prvky a skoky. Cvičíme na nářadích, jako jsou pružná akrobatická podlaha, přeskok, hrazda, kladina.
Můžete vybírat z těchto kurzů:
Středa 15:00-16:00 číslo kurzu 11
Gym děti a mládež
Vhodné pro: školní děti 3.- 9. třída (9 – 15 let) - chlapce i dívky
V těchto skupinkách se děti učí různé akrobatické prvky a skoky. Předpokladem pro tato cvičení jsou dostatečná flexibilita, síla a koordinace. Pracujeme tedy i na těchto schopnostech.
Můžete vybírat z těchto kurzů:
Pondělí 18:30-19:30 číslo kurzu 12
Středa 18:00-19:00 číslo kurzu 21
TANEČNÍ PRŮPRAVA
Aby se tanec a rytmus stal vaší součástí.
- Vnímání rytmu, správné držení těla, rozvoj paměťových schopností při nácviku tanečních choreografií i zlepšení kondice zábavnou formou, to vše nabízí kurz taneční průpravy.
- Mimo tanečních her a jiných pohybových průprav a rytmických cvičení se děti v kurzu učí styly Street Dance: RnB, Hip Hop nebo House dance a tanec na boso.
- Pro další pohybový rozvoj mohou děti kurz taneční průpravy kombinovat s kurzy gymnastiky pro děti.
Můžete vybírat z těchto kurzů:
Středa 16:00-17:00 číslo kurzu 19 - děti 6-9 let
Středa 17:00-18:00 číslo kurzu 20 - děti 9-15 let
CORE TRÉNINK & KRUHÁČ
Zdravé posílení celého těla.
Pro správné zvládnutí některých cviků je potřeba mít posílený střed těla, proto v tomto kurzu budou některé lekce zaměřené na posílení středu těla a zapojení hluboko uložených stabilizačních svalů (core trénink) a jiné budou vedené jako kruhový trénink, díky kterému si na několika stanovištích procvičíte celé tělo. Kombinací těchto dvou variant cvičení docílíme zdravého posílení vašeho těla a zlepšení fyzické kondice.
Kurz je vhodný pro všechny věkové kategorie i výkonnosti.
Můžete vybírat z těchto kurzů:
Středa 19:00-20:00 číslo kurzu 22 - dospělí a děti od 13 let
ZÁVODNÍ DRUŽSTVA:
Závodní přípravka
Číslo kurzu: 4
Vhodné pro: chlapce i dívky
Věk: ročník 2014-2015
Pro toho kdo se chce věnovat TeamGymu závodně. Je možné, že vybraní členové družstva se budou účastnit závodů v průběhu roku. Do tohoto kurzu přijímáme děti na základě výběru dle dovedností.
Tréninky probíhají 2x týdně:
Pondělky 15:00-16:30 MotionGym Mnichovice
Středy 15:00-16:00 MotionGym Mnichovice
Závodní teamgym
Číslo kurzu: 3
Vhodné pro: chlapce i dívky
Věk: ročník 2011-2013
Pro toho, kdo se chce věnovat TeamGymu závodně. Do tohoto kurzu přijímáme děti na základě výběru dle dovedností. Tréninky probíhají 3x týdně (dva gymnastické tréninky a jeden rytmický)
Tréninky probíhají 3x týdně:
Pondělky 15:00-16:30 MotionGym Mnichovice - gymnastický
Úterky 16:00-17:00 ZŠ Strančice – rytmický, taneční
Pátky 15:00-16:30 MotionGym Mnichovice - gymnastický
Závodní TG - chlapci
Číslo kurzu: 2
Vhodné pro: chlapce
Věk: ročník 2008-2011
Trénink kluků je přizpůsoben jejich potřebám. Pro toho, kdo se chce věnovat TeamGymu závodně. Do tohoto kurzu přijímáme děti na základě výběru dle dovedností. Tréninky probíhají 2x týdně.
Tréninky probíhají 2x týdně:
Pondělky 16:30-18:30 MotionGym Mnichovice
Středy 17:00-18:00 MotionGym Mnichovice
Závodní teamgym
Číslo kurzu: 1
Vhodné pro: chlapce i dívky
Věk: ročník 2007 - 2010
Pro toho, kdo se chce věnovat TeamGymu závodně. Do tohoto kurzu přijímáme děti na základě výběru dle dovedností. Tréninky probíhají 4x týdně (dva gymnastické tréninky, jeden taneční a jeden kompenzační)
Tréninky probíhají 4x týdně:
Pondělky 16:30-18:30 MotionGym Mnichovice - gymnastický
Úterky 16:30-17:30 ZŠ Strančice – rytmický, taneční
Středy 16:00-18:00 MotionGym Mnichovice - kompenzační
Pátky 16:30-18:30 MotionGym Mnichovice - gymnastický
