KURZY / PŘÍMĚSTSKÉ TÁBORY

Vyberte si z následujících kurzů 2021/2022 – 1.pololetí

ONLINE PŘIHLÁŠKA ZDE

Rozvrh v .pdf ke stažení zde.


Vyberte si z následujících kurzů 2021/2022 – 1.pololetí (tabulkové zobrazení)

NÁZEVMÍSTOKÓD KURZUDATUMDENČASCENAREGISTRACE
Gym školička
(4 -7 let)
Motion Gym1322.9.2021 - 26.1.2022Středa16:00 - 17:002000,- Kčonline přihláška
/ OBSAZENO - POUZE NÁHRADNÍCI
Gym školička
(4 -7 let)
Motion Gym1824.9.2021 - 28.1.2022Pátek14:00 - 15:002000,- Kčonline přihláška
/ OBSAZENO - POUZE NÁHRADNÍCI
StreetDance
(6 - 9 let)
Motion Gym1420.9.2021 - 24.1.2022Pondělí16:00 - 17:001900,- Kčonline přihláška
Gym přípravka
(6 - 9 let)
Motion Gym1122.9.2021 - 26.1.2022Středa15:00 - 16:002000,- Kčonline přihláška
StreetDance
(6 - 9 let)
Motion Gym1922.9.2021 - 26.1.2022Středa16:00 - 17:001900,- Kčonline přihláška
StreetDance
(9 - 15 let)
Motion Gym1520.9.2021 - 24.1.2022Pondělí17:00 - 18:001900,- Kčonline přihláška
Gym děti a mládež
(9 - 15 let)
Motion Gym1221.9.2021 - 25.1.2022Úterý18:00 - 19:002000,- Kčonline přihláška
StreetDance
(9 - 15 let)
Motion Gym2022.9.2021 - 26.1.2022Středa17:00 - 18:001900,- Kčonline přihláška
Core trénink & kruháč
(dospělí a děti od 13 let)
Motion Gym2221.9.2021 - 25.1.2022Úterý19:00 - 20:002200,- Kčonline přihláška

OBECNÉ INFORMACE

Tréninky probíhají bez přítomnosti rodičů, otevřené/ukázkové hodiny organizujeme 2x ročně (na konci školního pololetí).

Hodiny se nekonají v době státních svátků, školních prázdnin a termínů kdy je škola uzavřena (ředitelská volna).

USTROJENÍ A VYBAVENÍ NA TRÉNINK

Sportovní oblečení - gymnastický dres nebo legíny/kraťasy/tepláky přiléhavého střihu a triko s krátkým rukávem také přiléhavého střihu.
Gymnastické cvičky na teamgym a gymnastickou průpravu - měkká cvička s gumovou podrážkou; ne baletní cvičky-ty mají koženou podrážku a kloužou-nebezpečí podklouznutí a úrazu při cvičení
Ponožky/baletní cvičky na taneční průpravu (na piruety a podobné cviky kdy potřebujeme, aby nám nožky klouzaly)
Vlasy učesané do culíku nebo copu + sponky, ne čelenky
Dostatek pití, nejlépe neperlivé minerální vody, šťávy či čaje v označené/podepsané lahvičce, kterou si děti poznají.
Mikina pro zahřátí a papírové kapesníčky.
Zakázáno je odstávající či volné oblečení, šperky, náramky, náhrdelníky či jiné přívěsky. Namotáním či zaseknutím by mohlo dojít k úrazu.

INFORMACE O PLATBĚ:

  1. Za každého člena se platí stanovený členský příspěvek dle zařazení do tréninkového programu vždy na školní pololetí. Příspěvky jsou splatné pro I. pololetí do 25. září, pro II. pololetí do 20. ledna a pro nové členy - do 14 dnů od nástupu do kurzu.
  1. Úhradu členských příspěvků můžete provést bezhotovostně na účet u Fio banka, a.s.

Číslo účtu: 2401274386/2010
Variabilní symbol: kód kurzu
Do poznámky: celé jméno dítěte a informace o jakou platbu se jedná (např. 1.pol 2020/21)

Členský příspěvek je také možné uhradit v hotovosti, v obálce nadepsané jménem dítěte a kódem kurzu.

V případě nesprávně označené platby bude tato vrácena zpět na účet odesílatele.

  1. STORNO PODMÍNKY: Uhrazená částka je závazná, kurzovné se nevrací (pouze v případě nemoci potvrzené lékařem trvající déle než 6 týdnů - nutno dítě omluvit).

Gym školička

Vhodné pro: školkové děti (4 – 7 let) - chlapce i dívky

Cvičení pro tuto věkovou skupinu je vedeno převážně formou hry. Vždy zohledňujeme psychomotorický vývoj dětí. Cílem je získat kladný vztah k pohybu. Naučit se kotrmelec, skok, přeručkovat hrazdu, hodit míč,.. tak, aby po nástupu do školy byl tělocvik radost 😉
Předpokladem přijetí do kurzu je samostatné zapojení dítěte do hodiny.


Gym přípravka

Vhodné pro: školní děti 1.-3. třída (6 – 9 let) - chlapce i dívky

Při cvičení jsou stále zařazovány herní prvky. Děti se naučí koordinaci pohybů. Vstupují do tzv. zlatého věku motoriky kdy mají nejlepší předpoklady rozvíjet tuto oblast. Je proto důležitá rozmanitost podnětů. Zvětší svou flexibilitu i sílu ve svalech, abychom se následně mohly učit základní akrobatické prvky a skoky. Cvičíme na nářadích, jako jsou pružná akrobatická podlaha, přeskok, hrazda, kladina.


Gym děti a mládež

Vhodné pro: školní děti 3.- 9. třída (9 – 15 let) - chlapce i dívky

V těchto skupinkách se děti učí různé akrobatické prvky a skoky. Předpokladem pro tato cvičení jsou dostatečná flexibilita, síla a koordinace. Pracujeme tedy i na těchto schopnostech.


STREET DANCE

Aby se tanec a rytmus stal vaší součástí.

  • Vnímání rytmu, správné držení těla, rozvoj paměťových schopností při nácviku tanečních choreografií i zlepšení kondice zábavnou formou, to vše nabízí kurz taneční průpravy.
  • Mimo tanečních her a jiných pohybových průprav a rytmických cvičení se děti v kurzu učí styly Street Dance: RnB, Hip Hop nebo House dance a tanec na boso.
  • Pro další pohybový rozvoj mohou děti kurz taneční průpravy kombinovat s kurzy gymnastiky pro děti.

CORE TRÉNINK & KRUHÁČ

Zdravé posílení celého těla.

Pro správné zvládnutí některých cviků je potřeba mít posílený střed těla, proto v tomto kurzu budou některé lekce zaměřené na posílení středu těla a zapojení hluboko uložených stabilizačních svalů (core trénink) a jiné budou vedené jako kruhový trénink, díky kterému si na několika stanovištích procvičíte celé tělo. Kombinací těchto dvou variant cvičení docílíme zdravého posílení vašeho těla a zlepšení fyzické kondice.

Kurz je vhodný pro všechny věkové kategorie i výkonnosti.



 

ZÁVODNÍ DRUŽSTVA:


Závodní přípravka

Číslo kurzu: 4

Vhodné pro: chlapce i dívky
Věk: ročník 2011-2015

Pro toho kdo se chce věnovat TeamGymu závodně. Je možné, že vybraní členové družstva se budou účastnit závodů v průběhu roku. Do tohoto kurzu přijímáme děti na základě výběru dle dovedností.

Závodní teamgym

Číslo kurzu: 3

Vhodné pro: chlapce i dívky
Věk: ročník 2011-2013

Pro toho, kdo se chce věnovat TeamGymu závodně. Do tohoto kurzu přijímáme děti na základě výběru dle dovedností. Tréninky probíhají 3x týdně (dva gymnastické tréninky a jeden rytmický)

Závodní TG - chlapci

Číslo kurzu: 2

Vhodné pro: chlapce
Věk: ročník 2008-2011

Trénink kluků je přizpůsoben jejich potřebám. Pro toho, kdo se chce věnovat TeamGymu závodně. Do tohoto kurzu přijímáme děti na základě výběru dle dovedností.

Závodní teamgym

Číslo kurzu: 1

Vhodné pro: chlapce i dívky
Věk: ročník 2007 - 2010

Pro toho, kdo se chce věnovat TeamGymu závodně. Do tohoto kurzu přijímáme děti na základě výběru dle dovedností. Tréninky probíhají 4x týdně (dva gymnastické tréninky, jeden taneční a jeden kompenzační)