Pracujeme na aktualizaci kurzů na rok 2020/21. Děkujeme za pochopení.
Vyberte si z následujících kurzů 2019/2020 – 2.pololetí
Rozvrh v .pdf ke stažení zde.
Vyberte si z následujících kurzů 2019/2020 – 1.pololetí (tabulkové zobrazení)
Přihláška ke stažení ve formátu Microsoft Word (.docx) nebo Adobe Reader (.pdf)
| NÁZEV | MÍSTO | KÓD KURZU | DATUM | DEN | ČAS | CENA | REGISTRACE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Závodní TeamGym (roč. 2007 - 2009) | Motion Gym ZŠ Strančice Motion Gym Motion Gym | 1 | Pondělí Úterý Středa Pátek | 16:30 - 18:30 16:30 - 18:30 15:30 - 17:30 16:30 - 18:30 | příspěvky | přihláška | |
| Moušíci (roč. 2010 a 2011) | Motion Gym ZŠ Strančice Motion Gym | 2 | 3.2.2020 - 12.6.2020 | Pondělí Úterý Pátek | 16:30 - 18:30 16:30 - 17:30 16:30 - 18:30 | příspěvky | přihláška |
| Závodní přípravka (roč 2012 - 2013) / | Motion Gym Motion Gym | 3 | 3.2.2020 - 12.6.2020 | Pondělí Pátek | 15:00 - 16:30 15:00 - 16:30 | příspěvky | přihláška / |
| Gym děti (roč 2008 - 2010) / | Motion Gym | 12 | 3.2.2020 - 1.6.2020 | Pondělí | 1600,- Kč | přihláška / |
|
| Gym mládež (roč 2005 - 2008) / | Motion Gym | 13 | 3.2.2020 - 1.6.2020 | Pondělí | 18:30 - 19:30 | 1600,- Kč | přihláška / |
| Gym dospělí | Motion Gym | 14 | 3.2.2020 - 1.6.2020 | Pondělí | 19:30 - 20:30 | 1700,- Kč | přihláška |
| Zdravotní cvičení / | Motion Gym | 17 | 5.2.2020 - 3.6.2020 | Středa | 18:30 - 19:30 | 1700,- Kč | přihláška / |
| Gym školička (roč 2013 - 2015) / | Motion Gym | 18 | 7.2.2020 - 5.6.2020 | Pátek | 14:00 - 15:00 | 1600,- Kč | přihláška / |
| Gym přípravka (roč 2011 - 2013) / | Motion Gym | 19 | 7.2.2020 - 5.6.2020 | Pátek | 14:00 - 15:00 | 1600,- Kč | přihláška / |
| Gym přípravka (roč 2011 - 2013) / | ZŠ Strančice | 20 | 5.2.2020 - 3.6.2020 | Středa | 15:30 - 16:30 | 1600,- Kč | přihláška / |
| Gym děti (roč 2008 - 2010) / | ZŠ Strančice | 21 | 5.2.2020 - 3.6.2020 | Středa | 15:30 - 16:30 | 1600,- Kč | přihláška / |
| Gym školička (roč 2013 - 2015) / | ZŠ Strančice | 22 | 5.2.2020 - 3.6.2020 | Středa | 16:30 - 17:30 | 1600,- Kč | přihláška / |
| Gym přípravka (roč 2011 - 2013) / | ZŠ Strančice | 23 | 5.2.2020 - 3.6.2020 | Středa | 16:30 - 17:30 | 1600,- Kč | přihláška / |
OBECNÉ INFORMACE
Tréninky probíhají bez přítomnosti rodičů, otevřené/ukázkové hodiny organizujeme 2x ročně (na konci školního pololetí).
Hodiny se nekonají v době státních svátků, školních prázdnin a termínů kdy je škola uzavřena (ředitelská volna).
USTROJENÍ A VYBAVENÍ NA TRÉNINK
Sportovní oblečení - gymnastický dres nebo legíny/kraťasy/tepláky přiléhavého střihu a triko s krátkým rukávem také přiléhavého střihu.
Gymnastické cvičky na teamgym a gymnastickou průpravu - měkká cvička s gumovou podrážkou; ne baletní cvičky-ty mají koženou podrážku a kloužou-nebezpečí podklouznutí a úrazu při cvičení
Ponožky/baletní cvičky na taneční průpravu (na piruety a podobné cviky kdy potřebujeme, aby nám nožky klouzaly)
Vlasy učesané do culíku nebo copu + sponky, ne čelenky
Dostatek pití, nejlépe neperlivé minerální vody, šťávy či čaje v označené/podepsané lahvičce, kterou si děti poznají.
Mikina pro zahřátí a papírové kapesníčky.
Zakázáno je odstávající či volné oblečení, šperky, náramky, náhrdelníky či jiné přívěsky. Namotáním či zaseknutím by mohlo dojít k úrazu.
INFORMACE O PLATBĚ:
- Za každého člena se platí stanovený členský příspěvek dle zařazení do tréninkového programu vždy na školní pololetí. Příspěvky jsou splatné pro I. pololetí do 30. září, pro II. pololetí do 20. ledna a pro nové členy - do 14 dnů od nástupu do kurzu.
- Úhradu členských příspěvků můžete provést bezhotovostně na účet u Fio banka, a.s.
Číslo účtu: 2401274386/2010
Variabilní symbol: rodné číslo dítěte
Do poznámky: kód kurzu a celé jméno dítěte
Členský příspěvek je také možné uhradit v hotovosti, v obálce nadepsané jménem dítěte a kódem kurzu.
V případě nesprávně označené platby bude tato vrácena zpět na účet odesílatele.
- STORNO PODMÍNKY: Uhrazená částka je závazná, kurzovné se nevrací (pouze v případě nemoci potvrzené lékařem trvající déle než 6 týdnů - nutno dítě omluvit).
Gym školička
Vhodné pro: školkové děti (4 – 7 let) - chlapce i dívky
Věk: ročník 2013-2015
Cvičení pro tuto věkovou skupinu je vedeno převážně formou hry. Vždy zohledňujeme psychomotorický vývoj dětí. Cílem je získat kladný vztah k pohybu. Naučit se kotrmelec, skok, přeručkovat hrazdu, hodit míč,.. tak, aby po nástupu do školy byl tělocvik radost 😉
Předpokladem přijetí do kurzu je samostatné zapojení dítěte do hodiny.
Můžete vybírat z těchto kurzů:
Středa 16:30-17:30 ZŠ Strančice číslo kurzu 22
Pátek 14:00-15:00 Motion Gym Mnichovice číslo kurzu 18
Gym přípravka
Vhodné pro: školní děti 1.-3. třída (6 – 9 let) - chlapce i dívky
Věk: ročník 2011-2013
Při cvičení jsou stále zařazovány herní prvky. Děti se naučí koordinaci pohybů. Vstupují do tzv. zlatého věku motoriky kdy mají nejlepší předpoklady rozvíjet tuto oblast. Je proto důležitá rozmanitost podnětů. Zvětší svou flexibilitu i sílu ve svalech, abychom se následně mohly učit základní akrobatické prvky a skoky. Cvičíme na nářadích, jako jsou pružná akrobatická podlaha, přeskok, hrazda, kladina.
Můžete vybírat z těchto kurzů:
Pondělí 14:00-15:00 Motion Gym Mnichovice číslo kurzu 10
Středa 15:30-16:30 ZŠ Strančice číslo kurzu 20
Středa 16:30-17:30 ZŠ Strančice číslo kurzu 23
Pátek 14:00-15:00 Motion Gym Mnichovice číslo kurzu 19
Gym děti
Vhodné pro: školní děti 3.- 5. třída (9 – 12 let) - chlapce i dívky
Věk: ročník 2008-2010
V těchto skupinkách se děti učí různé akrobatické prvky a skoky. Předpokladem pro tato cvičení jsou dostatečná flexibilita, síla a koordinace. Pracujeme tedy i na těchto schopnostech.
Můžete vybírat z těchto kurzů:
Pondělí 18:30-19:30 Motion Gym Mnichovice číslo kurzu 12
Středa 15:30-16:30 ZŠ Strančice číslo kurzu 21
Gym mláděž
Vhodné pro: školní děti 5.-9. třída (11 – 15 let) - chlapce i dívky
Věk: ročník 2005-2008
V těchto skupinkách se učíme jednotlivé dovednosti – různé akrobatické prvky. Děti se v rámci tréninku rozdělují k jednotlivým trenérům dle toho co se chtějí naučit.
Můžete vybírat z těchto kurzů:
Pondělí 18:30-19:30 Motion Gym Mnichovice číslo kurzu 13
Středa 17:30-18:30 ZŠ Motion Gym Mnichovice číslo kurzu 16
Gym kluci
Vhodné pro: chlapce
Věk: školní
Náplní tohoto kurzu jsou základy gymnastiky, zvýšení flexibility a rozvoj síly i rychlosti. Zařazeny jsou i prvky suché přípravy pro snowboarding a lyžování.
Můžete vybírat z těchto kurzů:
Pondělí 18:30-19:30 Motion Gym Mnichovice číslo kurzu 11
Gym dospělí
Pokud máte touhu dělat kotrmetce, hvězdy i přemety, chodit po kladině, točit se na hrazdě nebo skákat z trampolínky pak je tato lekce to pravé pro vás. Protažení a posílení svalů je samozřejmou součástí kurzů 😉
Můžete vybírat z těchto kurzů:
Pondělí 19:30-20:30 Motion Gym Mnichovice číslo kurzu 14
Zdravotní cvičení
Chcete se hýbat zdravě? Protáhnout tělo a posílit svaly tak, aby vás tělo nezačalo bolet, případně pokud bolí aby přestalo. Přijďte na hodiny zdravotního cvičení.
- Cílem našeho zdravotního cvičení bude posílení svalů, které jsou potřeba pro správné držení těla a udržení aktivního rozsahu pohyblivosti
- Zdravotní cvičení také zabraňuje vzniku svalových dysbalancí, svalového zkrácení a obnovuje porušené pohybové stereotypy
- Na co všechno se zaměříme:
- Posílíme oslabené, a naopak uvolníme zkrácené a ztuhlé svaly
- Budeme oboustranně zatěžovat tělo, tím zabráníme svalové nerovnováze
- Cvičením posílíme svalový korzet
- Naučíme se dechovou gymnastiku
Můžete vybírat z těchto kurzů:
Středa 18:30-19:30 Motion Gym Mnichovice číslo kurzu 17
Závodní přípravka
Číslo kurzu: 3
Vhodné pro: chlapce i dívky
Věk: ročník 2012-2013
Pro toho kdo se chce věnovat TeamGymu závodně. Je možné, že vybraní členové družstva se budou účastnit závodů v průběhu roku. Do tohoto kurzu přijímáme děti na základě výběru dle dovedností.
Tréninky probíhají 2x týdně:
Pondělky 15:00-16:30 MotionGym Mnichovice
Pátky 15:00-16:30 MotionGym Mnichovice
Moušíci
Číslo kurzu: 2
Vhodné pro: chlapce i dívky (chlapci trénují samostatně s vlastním trenérem)
Věk: ročník 2010-2011
Pro toho, kdo se chce věnovat TeamGymu závodně. Do tohoto kurzu přijímáme děti na základě výběru dle dovedností. Tréninky probíhají 3x týdně (dva gymnastické tréninky a jeden rytmický)
Tréninky probíhají 3x týdně:
Pondělky 16:30-18:30 MotionGym Mnichovice - gymnastický
Úterky 16:30-17:30 ZŠ Strančice – rytmický, taneční
Pátky 16:30-18:30 MotionGym Mnichovice - gymnastický
Kluci
Číslo kurzu: 2A
Vhodné pro: chlapce - trénují samostatně s vlastním trenérem
Věk: ročník 2010-2011
Trénink kluků je přizpůsoben jejich potřebám. Pro toho, kdo se chce věnovat TeamGymu závodně. Do tohoto kurzu přijímáme děti na základě výběru dle dovedností. Tréninky probíhají 3x týdně (dva gymnastické tréninky a jeden rytmický)
Tréninky probíhají 3x týdně:
Pondělky 16:30-18:30 MotionGym Mnichovice - gymnastický
Úterky 16:30-17:30 ZŠ Strančice - rytmický
Pátky 16:30-18:30 MotionGym Mnichovice - gymnastický
Závodní teamgym
Číslo kurzu: 1
Vhodné pro: chlapce i dívky
Věk: ročník 2007, 2008 a 2009
Pro toho, kdo se chce věnovat TeamGymu závodně. Do tohoto kurzu přijímáme děti na základě výběru dle dovedností. Tréninky probíhají 4x týdně (dva gymnastické tréninky, jeden taneční a jeden kompenzační)
Tréninky probíhají 4x týdně:
Pondělky 16:30-18:30 MotionGym Mnichovice - gymnastický
Úterky 16:30-17:30 ZŠ Strančice – rytmický, taneční
Středy 15:30-17:30 MotionGym Mnichovice - kompenzační
Pátky 16:30-18:30 MotionGym Mnichovice - gymnastický
Příměstský tábor s gymnastikou - vyběr ze dvou termínů (29.7.-2.8. 2019 a 12.8-16.8.2019)
Máte-li rádi pohyb, legraci a nová kamarádství, přijďte si užít a zpestřit prázdninový čas k nám do TVT Motion. Budeme cvičit v plně vybavené teamgymové tělocvičně, s množstvím krásných gymnastických pomůcek a nářadí. Užijeme si také spoustu sportovních i relaxačních her. Týdnem Vás bude provázet Tereza Hájková kvalifikovaná trenérka, učitelka a zdravotnice, která nenechá dětskou tvář bez úsměvu 🙂 Těšit se můžete také na Kristýnu Čermákovou, reprezentační trenérku v gymnastické disciplíně teamgym a mistryni ČR a Gabrielu Pokornou, trenérku sportovní gymnastiky a aerobiku, instruktorku dětských pohybových aktivit a mistryni v gymnastickém aerobiku.